舌苔厚白、沒有食欲、睡眠不好且多夢，可能由多種因素引起，如脾胃虛弱、濕氣過重、肝郁氣滯、心腎不交、飲食不當等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化能力減弱，可導致食欲差、舌苔異常。常用藥物有參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君丸等。 2.濕氣過重：環境潮濕或飲食不節，體內濕氣聚集，影響脾胃功能。可用藿香正氣丸、平胃散等。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結，影響脾胃運化和睡眠。可選擇逍遙丸、柴胡疏肝散。 4.心腎不交：心與腎的生理協調失常，影響睡眠和消化。天王補心丹對此有一定幫助。 5.飲食不當：長期食用油膩、生冷食物，加重脾胃負擔。需調整飲食結構，清淡為主。 出現這些癥狀，應注意調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

從中醫來看,如果舌苔出現偏厚或者發白等情況,而身體無其他不適癥狀,一般認為是“上火”的表現.而這種情況還經常會導致口腔里有難聞氣味,甚至出現口臭.因此,建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔,在飲食上最好以清淡為主.另外,如果這種情況持續時間較長,就該到醫院口腔科看看了,因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的癥狀.

這位朋友你好，根據你所說的情況，舌苔厚的表現可能是胃失和降，腸道內有積滯的表現。這種情況可以采取健脾和胃導滯的措施進行調理，建議服用一段時間保和丸。