舌苔厚白、沒(méi)有食欲、睡眠不好且多夢(mèng)，可能由多種因素引起，如脾胃虛弱、濕氣過(guò)重、肝郁氣滯、心腎不交、飲食不當(dāng)?shù)取?1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化能力減弱，可導(dǎo)致食欲差、舌苔異常。常用藥物有參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸等。 2.濕氣過(guò)重：環(huán)境潮濕或飲食不節(jié)，體內(nèi)濕氣聚集，影響脾胃功能。可用藿香正氣丸、平胃散等。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，影響脾胃運(yùn)化和睡眠。可選擇逍遙丸、柴胡疏肝散。 4.心腎不交：心與腎的生理協(xié)調(diào)失常，影響睡眠和消化。天王補(bǔ)心丹對(duì)此有一定幫助。 5.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用油膩、生冷食物，加重脾胃負(fù)擔(dān)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡為主。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

從中醫(yī)來(lái)看,如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況,而身體無(wú)其他不適癥狀,一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn).而這種情況還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣味,甚至出現(xiàn)口臭.因此,建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔,在飲食上最好以清淡為主.另外,如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),就該到醫(yī)院口腔科看看了,因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀.

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，舌苔厚的表現(xiàn)可能是胃失和降，腸道內(nèi)有積滯的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾和胃導(dǎo)滯的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間保和丸。