腰椎間盤突出和膨出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢、外傷、年齡增長、遺傳、過度勞累等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤的壓力，導致病變。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。要避免劇烈運動和意外受傷。 3. 年齡增長：隨著年齡增加，椎間盤逐漸退變。可通過適度鍛煉增強腰部肌肉力量，延緩退變。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患腰椎間盤疾病。此類人群更需注重腰部保健。 5. 過度勞累：重體力勞動或長期腰部負重，易引發病癥。要合理安排工作和休息，避免過勞。 6. 治療方法：保守治療如臥床休息、牽引、按摩、熱敷、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等；若癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療。 總之，對于腰椎間盤突出和膨出，要重視預防，早期發現和治療，以減輕癥狀，提高生活質量。

你好這樣的情況建議你去醫院做牽引理療,同時配合藥物治療,效果會很好的,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久

你好，你的腰背臀部酸脹痛一般是由于腰椎間盤膨出或突出壓迫硬膜囊或周圍神經引起的。你已經采用了很多治療方法無效，建議手術治療。可以采用微創介入治療技術，如椎間盤人工置換等以達到緩解病情和根治疾病的目的.當然,這一切都要在醫生的體格檢查和腰椎CT,患肢肌電圖等完善的輔助檢查后,根據病情需要而定。

中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的中醫中藥治療,目前多用中醫辨癥治療,著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫對中醫對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫為主進行治療和防治的,根本不讓中醫介入,認為中醫不科學,病人受了不少的苦,經濟也花費很大就是收效不大,后經中醫辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.本人通過近0年的探討和臨床觀察中醫對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發率極低.所以人們不能不對中醫進行和重新評價.治療本病的關鍵是選對大夫用對藥,對患者是很重要的.如果辨癥用藥得的,可在三個療程就可以治好的.

可以中醫辯證保守治療,外治法即可痊愈.