54 歲女性患有 L4/5 椎間盤向四周膨出、L5/S1 椎間盤向后突出以及骨質(zhì)增生，出現(xiàn)腰疼腿疼癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的情況。同時(shí)，日常生活管理也很重要。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床休息，減輕腰部和腿部的壓力，有助于緩解疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)緩解癥狀也有一定幫助。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难亢屯炔靠祻?fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定。 6.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療，如椎間盤切除術(shù)等。 總之，對(duì)于該患者，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復(fù)，避免過度勞累和不良姿勢(shì)。

您好，這個(gè)突出不是很厲害的，一般的腰椎間盤突出的情況我們保守治療就行了，最近注意，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞動(dòng)，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，可以做按摩或者理療或者針灸等，就應(yīng)該可以好的啊。