視網膜色素變性是一種遺傳性、進行性視網膜退行性病變，預防及控制病情可從生活習慣、飲食、眼部保護、定期檢查、合理用藥等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，適當運動增強體質。 2.飲食：多吃富含維生素 A、葉黃素、玉米黃質的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等。 3.眼部保護：外出時佩戴太陽鏡，避免強光刺激；減少長時間使用電子設備。 4.定期檢查：每半年或一年進行一次眼科檢查，包括視力、視野、眼底等。 5.合理用藥：在醫生指導下，可使用營養神經的藥物如甲鈷胺片、改善眼部微循環的藥物如胰激肽原酶腸溶片、抗氧化藥物如維生素 C 片等。 總之，視網膜色素變性目前尚無根治方法，但通過上述綜合措施，可以在一定程度上延緩病情進展，提高生活質量。患者應保持積極心態，配合醫生治療。

⑴夜盲：為視網膜色素變性最早出現的癥狀，常始于兒童或青少年時期，且多發生在眼底有可見改變之前。開始時輕，隨年齡增生逐漸加重。極少數患者早期亦可無夜盲主訴。⑵暗適應檢查：早期錐細胞功能尚正常，桿細胞功能下降，使桿細胞曲線終未閾值升高，造成光色間差縮小。晚期桿細胞功能喪失，錐細胞閾值亦升高，形成高位的單相曲線。⑶視野與中心視力：早期有環形暗點，位置與赤道部病變相符。其后環形暗點向中心和周邊慢慢擴大而成管狀視野。中心視力早期正常或接近正常，隨病程發展而逐漸減退，終于完全失明。⑷視覺電生理：ERG無反應，尤其b波消失是視網膜色素變性的典型改變，其改變常早于眼底出現改變。EOGLP/DT明顯降低或熄滅，即使在早期，當視野、暗適應、甚至ERG等改變尚不明顯時，已可查出。故EOG對本病診斷比ERG更為靈敏。⑸色覺：多數患者童年時色覺正常，其后漸顯異常。典型改變為藍色盲，紅綠色覺障礙較少。

你好，從中醫的觀點來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。注意腎陽虛也可以出現這種情況。建議平時注意飲食營養，常吃溫熱食物，如人參茶、羊肉、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物。平時注意休息，避免壓力。

視網膜色素變性雙叫夜盲癥，主要表現是到了晚上就看不清了。古代叫雀盲。是視網膜功能退化的一組疾病，視網膜色素變性是一種少見的遺傳性眼病。表現為慢性、進行性視網膜變性，但最終可能導致視力下降至正常水平之下。目前沒有什么好的辦法治療，你可以試試服用維生素A或試服中成藥石斛夜丸和樂盯膠蘘。

視網膜脫落如果不及時治療，易會導致視力下降，嚴重時會導致失明，因此，日常一定謹防視網膜脫落。出現視網膜脫落時，患者常感覺眼前有點狀或片狀小黑影隨著眼球轉動而飄動，有的伴有閃光感、水波紋感、視物變形，甚至視野內有黑影遮擋感。患者都會出現視力下降，但由于視網膜脫落的部位不同，因而視力下降出現的時間和程度也不同。