你好，得了白癜風需要注意什么，1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應激狀態，神經纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降，誘發白癜風。5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。6、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。

得了白癜風，在日常生活中需要注意皮膚護理、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚護理：避免皮膚受傷，注意防曬，選擇溫和無刺激的護膚品。 2.飲食調整：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，必要時尋求心理幫助。 4.避免刺激：減少化學物質接觸，如避免使用劣質化妝品，不染發燙發。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 總之，白癜風患者要重視日常的護理，這對于控制病情、促進恢復非常重要。同時，要遵醫囑積極治療，定期復查。

你好，白癜風初期的話趕緊就醫，看看能不能控制住，患者平時注意少曬太陽，多吃富含銅、鐵、鋅等元素的食物，這樣能使黑色素合成加快。

白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調節異常情緒，解除心里矛盾和壓力。發展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。希望能幫到你。

你好，白癲風患者在平時還要避免外傷的發生，外傷、擦傷等情況會導致病情加重或者疾病復發，所以從事戶外活動的白癲風患者在平時更要多加注意。