過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢、嗅覺減退等。患者在日常生活中需要注意避免過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。盡量減少接觸，室內(nèi)定期清潔，使用空氣凈化器。 2. 保持鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 3. 合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)更換衣物，避免著涼。 6. 注意氣候變化：在季節(jié)交替或氣溫變化較大時(shí)，注意保暖，佩戴口罩。 總之，過敏性鼻炎患者需要從多方面注意，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，過敏性鼻炎不能吃刺激過敏食物。過敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎是指特異性個(gè)體接觸變應(yīng)原后產(chǎn)生超敏反應(yīng)導(dǎo)致鼻黏膜炎癥。因此需要避免過敏原的攝入以及刺激鼻粘膜的食物，如辣椒、大蒜、芥末等。日常注意保暖，不要感冒了。