宿便引起口臭可通過調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、適當用藥及保持口腔衛生等方法改善。 1.調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（蘋果、香蕉）和粗糧（玉米、燕麥），促進腸道蠕動，減少宿便。 2.增加運動：適量的運動如慢跑、游泳、瑜伽等，可增強胃腸蠕動，幫助排便，緩解口臭。 3.養成良好排便習慣：每天定時排便，避免憋便，建立規律的腸道生物鐘。 4.適當用藥：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、麻仁潤腸丸等藥物，促進排便。 5.保持口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。 總之，解決宿便引起的口臭需要綜合多種方法，長期堅持良好的生活習慣。若口臭問題嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因。

建議你還是去看看口腔科的醫生,多數原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.含化華素片也可以試試.不要吃蔥蒜,火鍋等.另外可以吃一些蔬菜水果及含水量較多的食物,定時定量喝水,也可以每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香.

建議口服莫沙必利、奧美拉唑及二甲硅油片治療,注意避免辛辣刺激性食物

根據你提供的情況,考慮是便秘引起的癥狀,需要注意飲食的調理,忌辛辣刺激生冷的食品,多吃水果蔬菜之類的,多吃含纖維多的韭菜芹菜之類的調理,可以適當的口服蘆薈膠囊麻仁潤腸丸之類的調理治療.

口臭多是因為口腔問題引起的.牙齦炎,牙周炎,齲齒等都可能導致口臭的發生.不過,口臭的最常見病因仍然是牙周炎.口臭的另一種原因就是胃熱癥,胃陰虛癥,其中由胃熱癥導致者居多,常并發嚴重口臭,便秘,胃痛,消化不良,煩躁等癥狀.所以出現口臭的癥狀后不要懊惱,積極到醫院具體檢查原因再對癥治療.積極對癥治療是容易治愈的.應堅持每頓飯后刷牙.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭.