經(jīng)常上火出現(xiàn)口腔潰瘍、臉長大包，可能是缺乏維生素，也可能與飲食、作息、免疫、內(nèi)分泌、口腔衛(wèi)生等因素有關(guān)。 1. 缺乏維生素：如缺乏維生素 B2、維生素 C、維生素 B12 等，可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降，引發(fā)口腔潰瘍。 2. 飲食因素：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，容易導(dǎo)致上火，引發(fā)口腔潰瘍和面部皮膚問題。 3. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會影響身體的正常代謝和免疫功能，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 免疫因素：自身免疫功能紊亂，可能導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如激素水平波動，尤其是女性在生理期前后，可能出現(xiàn)此類癥狀。 6. 口腔衛(wèi)生不佳：口腔清潔不到位，細(xì)菌滋生，容易引發(fā)口腔潰瘍。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常上火、口腔潰瘍和臉部長包的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，注意口腔衛(wèi)生。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

總的來說這種情況是屬于上呼吸道感染現(xiàn)象，有可能會造成真菌感染，所以會出現(xiàn)口腔潰瘍，在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)保持飲食清淡，配合口服清熱解毒口服液葡萄糖酸鋅口服溶液，也可以口服一些復(fù)合維生素片，同時(shí)可以配合口服一些感冒清熱顆粒。配合口服免疫球蛋白口服液

吃綜合維生素吧，藥店里有賣的，我和你情況一樣，吃后會有所改善

多是由于存在維生素缺乏以及缺水引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇復(fù)合維生素片治療的

健康指導(dǎo)：貧血，偏食，消化不良，腹瀉，發(fā)熱，睡眠不足，過度疲勞，精神緊張，工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等等。隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊就出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降，免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發(fā)作，建議您盡早去專業(yè)的口腔黏膜科室就診，以免耽誤病情，