左下小腹疼痛便后緩解、舌長紅點，可能是結腸問題，也可能與腸道功能紊亂、飲食因素、腸道感染、上火、藥物不良反應等有關。 1. 結腸問題：結腸炎、結腸息肉等結腸疾病可能導致左下小腹疼痛，尤其是伴有大便異常時。炎癥刺激腸道黏膜，引起疼痛，排便后腸道壓力減輕，疼痛緩解。 2. 腸道功能紊亂：生活不規律、精神壓力大等可能引起腸道蠕動異常，導致左下腹部疼痛，排便后可改善。 3. 飲食因素：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，可能刺激腸道，引發疼痛，調整飲食后癥狀可減輕。 4. 腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引起腸道炎癥，出現疼痛，同時可能伴有腹瀉、發熱等癥狀。 5. 上火：體內火氣旺盛，可能導致舌頭長紅點、口腔發熱，也可能影響腸道功能。 6. 藥物不良反應：服用急性避孕藥后，可能出現一些不良反應，如胃腸不適、口舌生瘡等。 出現上述癥狀，建議先調整飲食和生活習慣，觀察癥狀是否改善。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

考慮結腸炎建議選用參苓白術散、補脾益腸丸、腸炎寧、結腸炎丸服用.治愈后平時再用香砂養胃丸和乳酸菌素片來調理一段時間。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.