15 歲剛發(fā)育,身高 156 厘米,還能長高嗎?
我今年15歲,身高156厘米,今年剛發(fā)育,我還?我今年15歲,身高156厘米,今年剛發(fā)育,我還能長高嗎?媽媽身高146厘米.爸爸身高175厘米。
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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15 歲剛發(fā)育,身高還有增長的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但不是絕對的。您父親身高 175 厘米,母親身高 146 厘米,遺傳因素并非決定身高的唯一因素。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)對身高增長至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4. 運動:適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀咴鲩L,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關疾病癥狀,應及時就醫(yī)檢查。 總之,15 歲剛發(fā)育,還有長高的機會。要注意保持良好的生活習慣,如有身高增長異常,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進行相關檢查和評估。
2025-01-09 14:58
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,應該是可以長高的,不過要看個體的體質(zhì)情況,最有效的方法是盡量少熬夜有一個健康的生活習慣,保證充足的營養(yǎng)多做一些運動,比如打籃球,羽毛球什么的都有助于長身高,我推薦你多喝一些牛奶。
2015-12-10 05:26
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高能否如意,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.。建議多食用:含鈣,蛋白質(zhì),維生素,纖維素,氨基酸的食物。
2015-12-10 05:16
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