摔了一下造成右膝軟骨損傷后腿伸不直，恢復(fù)時間因人而異，取決于損傷程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練以及日常護理等因素。 1.損傷程度：輕度軟骨損傷，經(jīng)過適當治療和休息，可能在 2 - 3 個月逐漸恢復(fù)。嚴重損傷，如軟骨大面積撕裂或骨折，恢復(fù)時間可能長達半年甚至更久。 2.治療方式：保守治療包括休息、制動、物理治療等，可能需要 3 - 6 個月恢復(fù)。若損傷嚴重需手術(shù)治療，如軟骨修復(fù)術(shù)，術(shù)后恢復(fù)時間通常在 4 - 6 個月。 3.個人體質(zhì)：年輕、身體狀況良好的患者恢復(fù)相對較快，老年人或有基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：積極進行科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，有助于縮短恢復(fù)時間。 5.日常護理：保持良好的飲食和作息，避免過早負重和劇烈運動，能促進恢復(fù)。 總之，右膝軟骨損傷后的恢復(fù)需要綜合多方面因素。患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極治療和康復(fù)，以促進膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

您好，如果是軟骨損傷的話，治療起來是比較麻煩的，沒有很特效的方法保守治療包括制動，理療，針灸，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，中藥內(nèi)服外洗等等措施，比較嚴重的則要手術(shù)或關(guān)節(jié)鏡治療，最好去大醫(yī)院看看，必須要根據(jù)病情來選擇治療方案

你好，從你描述的情況來看，你目前的伸不直的情況，主要可能是神經(jīng)受到損傷而引起的。你好，多注意休息，避免過度的活動，可以做肌電圖進一步檢查處理。

你這個要看具體情況，當時外傷暴力嚴重程度，如果有明顯的腫脹，考慮是否有韌帶損傷建議醫(yī)院醫(yī)生檢查下，或者查下磁共振，明確沒有外傷后，腫脹吃點消腫藥、患肢抬高就可以，兩三周可以消腫的。