疑病癥是一種心理障礙，患者常過(guò)度擔(dān)心自己患有嚴(yán)重疾病。克服疑病癥需要綜合多種方法，包括調(diào)整心態(tài)、改變認(rèn)知、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、尋求社交支持、必要時(shí)接受專(zhuān)業(yè)治療等。 1. 調(diào)整心態(tài)：學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想、瑜伽等，減輕焦慮情緒。 2. 改變認(rèn)知：了解疾病的真實(shí)情況，避免過(guò)度解讀身體的輕微不適。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 尋求社交支持：與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和鼓勵(lì)。 5. 專(zhuān)業(yè)治療：若癥狀嚴(yán)重，可尋求心理醫(yī)生幫助，如認(rèn)知行為療法、精神分析療法等。必要時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但藥物治療需遵醫(yī)囑。 總之，克服疑病癥需要患者自身的努力和堅(jiān)持，同時(shí)家人和朋友也要給予關(guān)心和支持。只要積極面對(duì)，采取有效的方法，是可以逐漸擺脫疑病癥困擾的。

你好，精神類(lèi)疾病錯(cuò)綜復(fù)雜，心理疾病是可以治愈的，建議看心理治療，及時(shí)治療不要延誤病情使病情越來(lái)越嚴(yán)重。

　毫無(wú)疑問(wèn)，對(duì)疑病癥患者來(lái)說(shuō)，最大的煩惱就來(lái)自于對(duì)疾病的恐懼和懷疑上，并且他們并非是真的害怕“所疑之病”本身，而是害怕由這種病而引申出來(lái)的方方面面的問(wèn)題。　　正因?yàn)榇耍颊邿o(wú)法擺脫對(duì)生病的憂(yōu)慮和害怕心理，往往為此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影響日常的工作、生活和學(xué)習(xí)，甚至有的疑病癥患者會(huì)想不開(kāi)，想要以死解脫。

根據(jù)你的描述，我覺(jué)得可能是心理的問(wèn)題。建議你可以到你們那邊的正規(guī)的大型醫(yī)院的心理咨詢(xún)科去看看，做一下心理的輔導(dǎo)，會(huì)很快好起來(lái)的啊。