常喝濃茶對(duì)身體可能存在一些不良影響，如影響睡眠、導(dǎo)致胃腸不適、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、加重心臟負(fù)擔(dān)、引起牙齒問(wèn)題等。 1.影響睡眠：茶中的咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，濃茶中含量更高，可能導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)、易醒等睡眠問(wèn)題。 2.導(dǎo)致胃腸不適：濃茶會(huì)刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸等癥狀，甚至可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍。 3.影響營(yíng)養(yǎng)吸收：濃茶中的鞣酸會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)、鐵等結(jié)合，影響人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 4.加重心臟負(fù)擔(dān)：咖啡因能使心跳加快，血壓升高，對(duì)于心臟功能不好的人，常喝濃茶可能加重心臟負(fù)擔(dān)。 5.引起牙齒問(wèn)題：濃茶中的色素容易附著在牙齒表面，久而久之導(dǎo)致牙齒變色，還可能增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，雖然茶有一定的益處，但喝濃茶需要適度，以免對(duì)身體造成不良影響。如果因喝濃茶出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

所謂濃茶是指泡茶用量超過(guò)常量（一杯茶3~4克）的茶湯。過(guò)濃的茶湯對(duì)不少人是不適宜的。如夜間飲濃茶，由于過(guò)多的咖啡堿刺激神經(jīng)，易引起失眠；患有心動(dòng)過(guò)速的心臟病、高血壓、胃痛、便秘、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血的人都不宜飲濃茶。尤其是綠茶性涼，胃寒的人如飲濃茶會(huì)加劇胃不適，以飲適量紅茶為宜。孕婦、兒童和正在哺乳的婦女都不宜飲用濃茶，以避免過(guò)量咖啡堿的刺激；經(jīng)常飯后飲濃茶對(duì)身體有害，這是因?yàn)椴枞~中的茶堿有很強(qiáng)的利尿作用，飲茶過(guò)量過(guò)濃會(huì)造成排尿頻繁而影響工作、睡眠；茶葉中的大量茶多酚能將食物中的蛋白質(zhì)凝固成顆粒，使人體難以消化吸收；濃茶中大量的茶多酚還會(huì)引起人體維生素B1的缺乏，使人食欲不振，神經(jīng)過(guò)敏、易感疲勞等；此外，喝茶過(guò)濃過(guò)多，還會(huì)引起便秘；產(chǎn)婦喝濃茶則會(huì)引起乳汁減少。空腹也不宜喝濃茶，否則常會(huì)引起胃部不適，有時(shí)甚至產(chǎn)生心悸、惡心等不適癥狀，發(fā)生“茶醉”。