年輕女性防治口臭，可從口腔衛生、飲食習慣、消化系統、口腔疾病、內分泌因素等方面入手。 1.口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，飯后及時漱口，定期洗牙去除牙結石和牙菌斑。 2.飲食習慣：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 3.消化系統：規律飲食，避免暴飲暴食，消化不良時可適當服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等促進消化。 4.口腔疾病：如有齲齒、牙齦炎、牙周炎等，應及時治療。齲齒需補牙，牙齦炎和牙周炎可通過潔治、刮治等方式治療。 5.內分泌因素：保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力，調節內分泌。若因內分泌失調導致口臭，需就醫診治。 總之，年輕女性防治口臭需要綜合多方面的措施，注意生活中的細節，養成良好的習慣。若口臭問題嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

您好，應堅持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

這位朋友你好，根據你所說的情況，防止口臭主要在于三點：一個是防止牙齒中有異物存在較長時間，再一個是就是要保持胃腸道的通暢，最后一個就是不要吃氣味較大的食物。通過對這三個方面的的注意，即可以有效防止出現口臭的表現。

口臭可見于口腔內有壞牙或胃火大或便秘引起。其中女性尤其是年輕的多為便秘，濁氣上升我建議你最好是先在牙科看看有沒有壞牙，注意口腔衛生，最好是飲食上注意清淡，多吃些新鮮蔬菜水果，適度運動，注意養成每日定時排便的習慣，可以中醫辨證治療醫生詢問：有沒有壞牙啊，飲食上怎么樣，大便怎么樣