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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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預防膀胱炎，需注意個人衛生、多喝水多排尿、增強免疫力、避免憋尿、規律性生活等。 1. 個人衛生：保持尿道口及會陰部清潔，勤換內褲，便后從前向后擦拭。 2. 多喝水多排尿：每日飲水量在 1500 - 2000 毫升，促進尿液排出，沖刷尿路。 3. 增強免疫力：適當鍛煉，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，均衡飲食。 4. 避免憋尿：有尿意及時排尿，減少細菌在膀胱內滋生。 5. 規律性生活：注意性生活衛生，事后及時排尿。 6. 飲食調整：少吃辛辣刺激性食物，減少對尿路的刺激。 總之，預防膀胱炎需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣。如果出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應及時就醫。
2025-01-09 17:12
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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千萬不要憋尿，在感到尿急時，就應即時將尿液排出，不要等太多的時間而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。
2015-12-11 03:17
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