兩手腕中間疼痛，擰毛巾時加重，可能是腱鞘炎、腕管綜合征、肌肉勞損、關節炎、外傷等原因引起。 1.腱鞘炎：多因長期、過度使用手腕，導致腱鞘發生炎癥。表現為局部疼痛、腫脹，活動時疼痛加劇。治療以休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等為主。 2.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，引起手指麻木、疼痛，手腕疼痛?？膳宕髦Ь?，口服甲鈷胺片營養神經。 3.肌肉勞損：過度勞累或姿勢不當，使肌肉受損。需注意休息，按摩放松，也可使用云南白藥膏緩解疼痛。 4.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，會有關節疼痛、僵硬?？煞貌悸宸揖忈屇z囊止痛，抗風濕藥物控制病情。 5.外傷：如扭傷、撞傷，導致局部組織損傷。輕者休息即可，重者可能需要拍片檢查，排除骨折。 手腕中間疼痛的原因多樣，如果休息、熱敷等處理后仍無改善，或疼痛加重、出現手指麻木等癥狀，應及時到正規醫院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

你好，根據你說的癥狀，我考慮腕關節肌肉拉傷，如果出現局部腫脹手指麻木，并有持續性應該考慮腕管擠壓綜合征。我考慮肌肉不可能萎縮。建議，請你盡量少做擰毛巾動作，局部熱敷或者貼膏藥，干或是可以買個護腕戴上，可以起到穩定，保護作用。