老年動脈硬化引起頭痛和記憶力下降，可通過改善生活方式、合理飲食、控制基礎病、適度運動、定期復查等來預防病情發展，如戒煙限酒、低鹽低脂飲食、控制血壓血糖血脂、堅持有氧運動、定期進行血管檢查等。 1.改善生活方式：戒煙，減少二手煙吸入，避免過度勞累，保證充足睡眠，以減輕血管負擔。 2.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物。 3.控制基礎病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，遵醫囑規律服藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等。 4.適度運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，增強心肺功能，改善血液循環。 5.定期復查：定期進行血管超聲、血脂、血糖等檢查，以便及時調整治療方案。 總之，老年動脈硬化患者需要綜合采取多種措施來預防病情發展，提高生活質量。同時，要保持積極樂觀的心態，如有不適及時就醫。

你好，腦動脈硬化，是由于高血壓，高血脂等引起的腦血管狹窄，彈性減弱，引起的大腦供血不足，需要積極治療，預防血栓形成這種情況，可以化驗血脂，血糖，測量血壓，對這些危險因素積極治療，同時用抗血小板藥物，他丁類藥物，活血化瘀藥物治療，同時少吃動物內臟，蛋黃，多吃蔬菜

老年動脈硬化，血管彈性降低，容易導致淤血血栓，影響腦功能，要注意防治。可以服用降血脂藥，清淡飲食，適當鍛煉。必要時看中醫，服用中藥治療。