帶娃時(shí)因老公常外出喝酒導(dǎo)致自己脾氣變差并打罵孩子，這可能與心理壓力、生活環(huán)境、情緒管理能力、缺乏溝通以及激素變化等有關(guān)。 1. 心理壓力：長期獨(dú)自照顧孩子，身心疲憊，容易產(chǎn)生焦慮和壓抑情緒。 2. 生活環(huán)境：老公頻繁外出喝酒，缺乏對(duì)家庭的關(guān)心和支持，影響家庭氛圍。 3. 情緒管理能力：未能掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法，導(dǎo)致情緒失控。 4. 缺乏溝通：夫妻間溝通不足，矛盾積累，影響心情。 5. 激素變化：女性在生育后激素水平波動(dòng)，可能影響情緒穩(wěn)定性。 要改善這種情況，首先要嘗試調(diào)整心態(tài)，給自己留出放松的時(shí)間。同時(shí)，加強(qiáng)與老公的溝通，讓他了解自己的感受和需求。也可以學(xué)習(xí)一些情緒管理的技巧，如深呼吸、冥想等。必要時(shí)，可尋求心理咨詢師的幫助。

你好，這是因?yàn)樯畹膲毫Υ?，焦慮導(dǎo)致的癥狀。建議你去看一下心理醫(yī)生，然后學(xué)會(huì)放下，有時(shí)放下即得自在醫(yī)生詢問：

您好，您的性格可能比較急躁，加上您對(duì)您的生活不滿意，導(dǎo)致您出現(xiàn)了焦慮心理。建議您可以合理的釋放自己的壓力，和您的老公好好談一談，爭取互相理解，相信您的情況會(huì)有改善。