晨起背疼起床后緩解且起床后打噴嚏多，可能是床墊不合適、睡姿不良、鼻炎、腰背肌筋膜炎、過敏等因素所致。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能很好地支撐身體，導致背部肌肉在睡眠中緊張，引起晨起背疼，起床活動后緩解。 2.睡姿不良：不良的睡姿會使背部肌肉長時間處于緊張狀態，造成晨起疼痛，調整姿勢后可改善。 3.鼻炎：鼻腔炎癥刺激，晨起時癥狀可能明顯，表現為打噴嚏多。 4.腰背肌筋膜炎：長期勞損或受寒等導致腰背肌筋膜發生炎癥，引起晨起背疼。 5.過敏：對床上用品的塵螨等過敏，可出現打噴嚏，有時也會伴有背部不適。 如果這種情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

壓迫局部神經導致引起不要擔心一般不會有什么大礙或者受涼引起的感冒謝謝

鼻炎生活飲食注意事項　　1、要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質，增強機體免疫力；　　2、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃；　　3、用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環；　　4、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環；　　◢5、要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的。想了解更多一點，點擊左側在線咨詢

老打噴嚏注意檢查有無感冒、鼻炎等，針對病因處理啊

鼻炎的危害？得了鼻炎除了有鼻塞、打噴嚏等癥狀外，如果不及治療，鼻炎的危害會更加嚴重：如鼻塞不通氣，呼吸困難，引發睡眠呼吸暫停綜合癥；患者下鼻甲肥大，睡眠時氧氣不足，嚴重的可引起腦梗塞、突發心臟病等，個別患者甚至發生猝死；約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。所以鼻炎患者要在癥狀比較輕的時候采取治療措施，以免耽誤最佳的治療時機。想了解更多一點，點擊左側在線咨詢