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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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減肥期間喝牛尾土豆蔬菜燉湯是否會胖,取決于多種因素,包括食材用量、烹飪方式、個人基礎代謝、當天總體熱量攝入以及身體活動量等。 1. 食材用量:牛尾富含蛋白質和脂肪,如果用量較大,可能增加熱量攝入。土豆富含碳水化合物,過量食用也會影響熱量平衡。 2. 烹飪方式:白水燉煮相對較為健康,但如果添加了過多的油或調味料,熱量會增加。 3. 個人基礎代謝:基礎代謝率高的人,消耗熱量的能力較強,同等情況下可能不易長胖。 4. 當天總體熱量攝入:若當天其他食物攝入的熱量已接近或超過身體所需,再喝此湯就容易導致熱量過剩。 5. 身體活動量:運動量較大時,能消耗更多熱量,即使喝了此湯,也可能不會長胖。 綜合來看,減肥期間偶爾適量喝牛尾土豆蔬菜燉湯,同時注意控制其他食物的攝入量,并結合適當的運動,一般不會導致發(fā)胖。但如果長期大量飲用且不注意其他方面的控制,則可能影響減肥效果。
2025-01-10 01:04
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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喝牛尾湯營養(yǎng)很是豐富,其為滋補佳品,牛尾燉土豆是可以發(fā)胖的,不建議吃,如果吃的話,吃完后不要馬上休息,要多運動。
2015-12-11 03:52
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好,喝牛尾湯營養(yǎng)很是豐富,其為滋補佳品,牛尾燉土豆是可以胖的,不建議吃,如果吃的話不要晚上吃。
2015-12-10 22:07
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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當然啊,牛尾湯里面的因素都助于肥胖,尤其是冬天。建議你如果吃牛尾燉土豆也要中午吃,并且少吃,另外減肥最好的方法是運動,單單靠節(jié)食是沒意義的。
2015-12-10 14:36
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