枸杞、菊花、玫瑰花、甘草和補血草可以一起泡茶喝，但需要根據個人體質和健康狀況來決定。同時，飲用時也有一些注意事項。 1. 功效作用：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用；菊花能清肝明目、清熱解毒；玫瑰花可理氣解郁、活血調經；甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效；補血草能補血止血。 2. 適宜人群：適合體質虛弱、用眼過度、肝郁氣滯、氣血不足等人群。 3. 飲用頻率：不宜長期大量飲用，一般每周 2 - 3 次為宜。 4. 注意事項：過敏體質者需謹慎飲用，可能會引起過敏反應。孕婦應在醫生指導下飲用。 5. 相互作用：如果正在服用其他藥物，應咨詢醫生，以防發生藥物相互作用。 總之，雖然這幾種材料可以一起泡茶，但每個人的身體狀況不同，飲用前最好咨詢醫生或專業的中醫師，以確保安全和有效。

這個一般不要放的太多了，這樣效果會有被影響的情況的。

健康指導：枸杞菊花玫瑰花和甘草和補血草可以一起泡茶喝，建議增加運動調節飲食保養，如適宜的體育活動，從而實現快速調節的目的。同時建議飲食注意飲食清淡，搭配合理以發揮食物間的互補作用，生活有規律，多補充蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等。 少食狗驢肉等食物；少食煎炸食品.；冰淇淋，汽水等少食；如辣椒、辣醬；