舌苔長期白膩、喉嚨有痰、食欲下降、體重減輕、尿黃、腰疼等癥狀，可能是體內濕氣重、消化系統問題、呼吸道炎癥、泌尿系統異常、腰肌勞損等原因所致。 1. 體內濕氣重：長期處于潮濕環境或飲食不當，易導致濕氣積聚。表現為舌苔白膩、身體困重。可通過飲食調理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 2. 消化系統問題：消化不良、胃腸功能紊亂時，會出現食欲不佳、體重下降。建議規律飲食，避免油膩、辛辣食物。 3. 呼吸道炎癥：如慢性咽炎，可引起喉嚨有痰。要多喝水，減少刺激。 4. 泌尿系統異常：飲水充足但尿黃，可能是泌尿系統感染。需注意個人衛生。 5. 腰肌勞損：長時間勞累或姿勢不當，易引發腰疼。可適當休息，進行熱敷。 出現這些癥狀需要綜合調理，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

脾胃虛寒證是由于素體脾氣虛，或脾虛日久，波及脾陽，使脾陽也虛。或貪食生冷，損傷脾阻，導致脾陽虛不能溫暖胃腸，寒氣自內而生的病證。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食后痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。脾胃濕熱是中醫的辨證,也稱為中焦濕熱,一般有如下臨床表現:脘脅痞脹,不思飲食,身重體困,或口干,喜冷飲或消谷善饑,或嘔吐嘈雜,口臭,牙齦腫痛,舌紅苔黃,脈滑數等.如果你覺得同時患有這兩種癥狀，那需要找中醫醫師辨證后綜合用藥。希望你會滿意答案并有所幫助。

你好；屬于脾胃濕熱引起的癥狀可以服用桂花露調節，晚餐不宜過飽過晚，飲食宜清淡為主，少油膩食物

脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

您好，您這樣的情況，從中醫的角度來說是脾胃虛寒的明顯表現。推薦使用中藥治療，如溫胃舒、附子理中丸或歸脾丸。脾胃虛寒從飲食上調理也是很有必要的，胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲最好是不要吃。