坐月子期間可以適當上網(wǎng)和看電視，但需注意時間、距離、光線、姿勢和眼部保護等。 1. 時間控制：每次上網(wǎng)或看電視的時間不宜過長，以 15 - 30 分鐘為宜，避免眼睛和身體疲勞。 2. 保持距離：應與屏幕保持適當距離，一般電視距離在 3 米左右，電腦屏幕距離在 50 - 60 厘米。 3. 光線適宜：室內(nèi)光線要柔和，避免屏幕光線過強或過暗刺激眼睛。 4. 正確姿勢：保持舒適的坐姿，避免彎腰或長時間保持一個姿勢，防止腰部和頸部損傷。 5. 眼部保護：可適當眨眼、遠眺或按摩眼部，緩解眼部疲勞。 總之，坐月子期間上網(wǎng)看電視并非絕對禁止，但要注意適度，以保證身體的恢復和健康。如果出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛或身體不適，應及時停止并休息。

最好是跟你老公做生活的溝通,所謂溝通,也就是：多陪你,一起聽輕松美好的音樂,不要出去吹風,身體虛弱,多注意飲食營養(yǎng)搭配

你好，可以的，但是時間不要太長，容易引起眼疲勞。建議每天上網(wǎng)的時間不超過2小時，電腦輔食是會累積的，應該注意休息，多喝開水，多吃水果和蔬菜.祝你健康.

可以的,如果合理安排休息時間,是沒有任何影響的.同時我們知道家用電器都是有電磁輻射的,建議室內(nèi)要常通風,保證室內(nèi)空氣要一周換一次.上網(wǎng)一個小時要休息一下,同時用清水洗臉,電磁輻射會降低70%,祝您身體安康,心情愉快.

適當看可以的，產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養(yǎng)過剩。坐月子期間，居室內(nèi)還需經(jīng)常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上，以免感冒。