突然關節疼痛腫脹患痛風，飲食如何注意？
2025-01-09 11:36
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之前我的身體一直很好，而且平時也會適當的運動，但這兩天突然感覺關節嚴重的疼痛，而且有些腫脹，上面還有少量的紅斑，后來做了關節穿刺，我得的是痛風，這個病的飲食是很重要的。
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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痛風患者的飲食至關重要，需注意嘌呤攝入、水分補充、避免飲酒、控制體重、少吃高糖食物等。 1.嘌呤攝入：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。 2.水分補充：每天保證充足的飲水量，以促進尿酸排泄。 3.避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸代謝。 4.控制體重：肥胖會增加痛風發作風險，通過合理飲食和運動控制體重。 5.少吃高糖食物：如糖果、甜點等，以免影響代謝。 6.均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。 總之，痛風患者要養成良好的飲食習慣，長期堅持，有助于控制病情，減少發作。
2025-01-10 02:45
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，在日常生活中，含嘌呤較少的食物有谷類如精白米、富強粉、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉等；蔬菜類如卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜等。各種蛋類、乳類和各種水果等。
2015-12-10 18:55
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