53 歲女性在空調室短暫停留后出現怕冷、怕風、出虛汗、身體虛弱的癥狀，可能是外感風寒、氣血不足、更年期綜合征、植物神經功能紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起。 1. 外感風寒：空調室的低溫環境導致寒邪侵襲，使體表毛孔閉塞，陽氣被遏，出現上述癥狀。可通過喝姜湯、熱水泡腳等方式緩解。 2. 氣血不足：隨著年齡增長，身體機能下降，氣血不足，衛外不固，容易受到外界環境影響。可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 3. 更年期綜合征：處于更年期，體內激素水平變化，可能出現各種不適。建議保持良好心態，適當運動。 4. 植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引發?？煞霉染S素、維生素 B1 等調節。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等。 總之，出現這些癥狀的原因較為復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。同時，要注意保暖，避免再次受寒，保證充足的休息和營養。

應該是更年期導致的癥狀，一般女性在45-55歲出現。建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己制作的豆漿才是真正有作用的。他里面含有生物樣的雌雄激素。有很好的減輕不舒服的癥狀作用的。