乙肝是一種由乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病，具有傳染性。對于這位 21 歲女性的情況，需要綜合考慮病毒載量、肝功能、肝臟超聲、自身免疫狀態以及生活習慣等。 1. 病毒載量：定期檢測乙肝病毒 DNA 定量，了解病毒復制活躍程度。如果病毒載量高，可能需要抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等。 2. 肝功能：監測谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶等指標，判斷肝臟損傷情況。若肝功能異常，需保肝治療，如使用復方甘草酸苷、水飛薊賓等。 3. 肝臟超聲：檢查肝臟形態、結構，有無肝硬化、肝纖維化等。 4. 自身免疫狀態：評估自身免疫功能，避免免疫因素加重病情。 5. 生活習慣：保持良好的作息，避免勞累、飲酒，均衡飲食，適當運動，增強免疫力。 總之，對于乙肝患者，定期復查、規范治療以及良好的生活習慣都非常重要。建議患者前往正規醫院感染科或肝病科就診，遵循醫生的建議進行治療和管理。

乙肝沒有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.肝功能正常就不需要特別治療,肝功正常才是目的.

只要肝功正常無須用藥,每半年檢查一次肝功.飲食注意清淡,營養豐富的食物,忌煙,酒,刺激性的食物.不要過度疲勞.注意休息.