久未運動起身時左腿有觸電樣疼痛，可能是肌肉拉傷、神經受壓、腰椎間盤突出、關節炎或電解質紊亂等原因所致。 1.肌肉拉傷：突然運動或姿勢不當可能導致肌肉纖維損傷，引起疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.神經受壓：長時間坐姿不當，可能壓迫神經，產生疼痛。需調整坐姿，必要時進行物理治療。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經根，導致腿部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等。 4.關節炎：關節炎癥會引發疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），并注意保暖。 5.電解質紊亂：如缺鈣、缺鉀等，影響肌肉和神經功能。需補充相應電解質，多吃富含相關元素的食物。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

你好，屬于局部寂筋膜炎引起的癥狀，一般會引起局部疼痛和活動受限等癥狀的，和老年人群缺鈣有關系的建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，積極服用鈣爾奇片和西樂葆膠囊和云南白藥膠囊治療效果佳的，不需要擔心的，祝你健康.

你好，腿痛需要首先確定病因，然后再根據癥狀看如何用藥，不要單純的服用止痛藥物，這個首先根據年齡確定，如果中年以上檢查一下關節X線、風濕與類風濕因子等，同時注意好下肢的保暖，并補充鈣制劑，如果有關節炎或風濕性疾病則對癥用藥即可，不建議盲目用藥，平時注意好休息，避免寒涼刺激。

可能是關節退變或韌帶拉傷引起的.建議您到醫院做腿部和腳踝X線,核磁共振檢查.明確病情及時治療

可能是缺鋅引起肌肉痙攣，可試下補鋅。。。也可試下中醫針灸，找個好點的醫生。。。膝蓋有無外傷史，或長時間持續性的運動？現在膝蓋處有腫脹嗎