身材消瘦的原因較多，常見的有遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收問題、運(yùn)動(dòng)消耗、疾病影響等。 1. 遺傳因素：部分人的體質(zhì)受遺傳影響，基礎(chǔ)代謝率較高，容易消瘦。 2. 飲食習(xí)慣：如飲食不規(guī)律，像小時(shí)候經(jīng)常不吃早餐，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，都會(huì)影響體重。 3. 消化吸收問題：腸胃炎治療不完全，可能影響胃腸功能，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不良。 4. 運(yùn)動(dòng)消耗：經(jīng)常打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)，消耗大量能量，如果補(bǔ)充不足，也難以增重。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，體重減輕。 綜上所述，多種因素可能導(dǎo)致消瘦。要增肥，首先要改善飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)餐，保證營(yíng)養(yǎng)均衡；積極治療腸胃炎等疾病；合理安排運(yùn)動(dòng)，避免過度消耗；必要時(shí)可就醫(yī)檢查，排除潛在疾病。

健康指導(dǎo)：你好，不吃早餐容易造成腸胃疾病，體型的胖瘦和脾胃有比較大的關(guān)系，脾胃較虛的人體型多數(shù)較為瘦小，建議你多吃一些健脾食物，如山藥粥，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好作息，不要熬夜，保證充足睡眠，多吃蛋白質(zhì)豐富、熱量高、碳水化合物含量較高的食物，如肉類、豆制品、蔬菜水果等等，每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)

健康指導(dǎo)：主要是因?yàn)槟c胃不好，影響了吸收，和經(jīng)常不吃早餐很有關(guān)系。合理營(yíng)養(yǎng)，飲食注意少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

健康指導(dǎo)：胃腸功能不好的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃細(xì)軟累的食物，烹調(diào)方式多用燉煮蒸。不要吃生冷硬的食物，不吃燒烤煎炸類食物，不吃辛辣刺激性性食物。每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)還可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，有利于增加體重。

您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在身體偏瘦，應(yīng)該是胃腸道的消化吸收存在病變?cè)斐傻慕ㄗh您在日常的飲食中可以多喝點(diǎn)粥，另外要注意不要吃油膩的食物，如果情況沒有改善，建議您去醫(yī)院檢查治療