10 周歲男孩身高 153 厘米體重 80 斤，指甲薄軟，可能是缺鈣，也可能是其他因素，如營養不良、微量元素缺乏、甲床疾病、遺傳因素等。 1. 營養不良：孩子飲食不均衡，蛋白質、維生素等攝入不足，可能影響指甲和身體發育。要保證飲食多樣化，多吃蛋奶、肉類、蔬果。 2. 微量元素缺乏：除了鈣，鐵、鋅等微量元素缺乏也可能有類似表現。可通過飲食補充，如多吃動物肝臟、海鮮等。 3. 甲床疾病：如甲癬、甲溝炎等，會影響指甲質地。需就醫明確診斷，針對性治療。 4. 遺傳因素：家族中有類似指甲情況，可能受遺傳影響。 5. 其他：孩子活動量大，指甲磨損多，也可能顯得薄軟。 孩子出現這種情況，建議先到醫院進行相關檢查，如血鈣、微量元素檢測等，明確原因后在醫生指導下選擇合適的調理方法。補鈣產品可選擇葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片、乳酸鈣顆粒等，但需遵醫囑使用。

身高正常，指甲軟有缺鈣的可能，可以去查個血鈣。但血鈣也不能完全正確反應。可以補一點鈣。三精的可以，選擇含有維生素d3的產品。