預產期的計算對于孕婦和醫生安排孕期檢查及準備分娩都非常重要。通常，預產期可以通過末次月經的日期來推算，計算方法有多種，如末次月經日期法、超聲檢查法等。 1. 末次月經日期法：從末次月經第一天算起，月份加 9 或減 3，日期加 7。如果末次月經是 9 月 29 日，那么預產期大約是次年 7 月 6 日。 2. 超聲檢查法：在孕早期，通過超聲測量胎兒的頭臀長等指標，可以更準確地估算預產期。 3. 個體差異影響：孕婦的月經周期不規律、受精卵著床時間不同等因素，可能導致實際預產期與推算結果有偏差。 4. 孕期檢查調整：在孕期進行多次產檢，醫生會根據胎兒的發育情況，如雙頂徑、腹圍、股骨長等指標，對預產期進行必要的調整。 5. 提前準備：臨近預產期，孕婦要提前做好待產準備，包括準備待產包、了解分娩過程等。 總之，預產期是一個大致的參考時間，孕婦要密切關注自身和胎兒的情況，與醫生保持良好溝通，以確保順利分娩。

最后那次月經月數上加9或減3，日子加7。如果用農歷計算，月的計算方法相同，日子上改為加15。