糖尿病患者怎樣更好控制飲食?
糖尿病飲食如何控制?您好,我的糖尿病3年左右,北方人口味比較重,但是醫(yī)生說(shuō)糖尿病需要吃的清淡,如何更好控制飲食。想得到怎樣的幫助:糖尿病如何更好控制飲食更健康?
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者控制飲食,要從食物選擇、進(jìn)餐規(guī)律、烹飪方式、控制食量、注意營(yíng)養(yǎng)均衡等方面入手。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、蝦、瘦肉、蛋類、豆類。 2.進(jìn)餐規(guī)律:定時(shí)定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 3.烹飪方式:盡量采用清蒸、煮、燉等少油少鹽的方式。 4.控制食量:根據(jù)個(gè)人情況,計(jì)算每日所需熱量,合理分配每餐食量。 5.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。 總之,糖尿病患者控制飲食需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有助于穩(wěn)定血糖,提高生活質(zhì)量。
2025-01-10 01:46
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,根據(jù)你的描述,1.要有一定的規(guī)律性,不能像正常人吃飯那樣隨意(正常人往往是把品嘗美味佳肴作為首要原則);2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正確的食物選擇并有合適的數(shù)量,保證吃進(jìn)的食物中各種營(yíng)養(yǎng)素能滿足您的需要;3.飲食療法不是一勞永逸的事,需要天天執(zhí)行,長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持下去,才能見(jiàn)到效果.感謝你的咨詢,有什么不明白,請(qǐng)?jiān)俅巫稍冇袉?wèn)必答,我們竭誠(chéng)為您服務(wù),祝你健康.
2015-12-11 02:29
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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糖尿病的飲食控制,在治療糖尿病中占有很重要的位置,一般飲食和運(yùn)動(dòng)治療無(wú)效的才用藥物治療.糖尿病的飲食控制主要根據(jù)年齡,性別,職業(yè),標(biāo)準(zhǔn)體重[(身長(zhǎng)-100)×0.9]估計(jì)每日所需總熱量.男性比女性每天所需熱量要高約5%.而年齡大小不同所需熱量也有差異,一般是每公斤體重需要熱量千卡數(shù)為青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤體重/日.而不同體力勞動(dòng)者每天消耗能量也不同.輕體力勞動(dòng)者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量;中等體力勞動(dòng)者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量;重體力勞動(dòng)者每公斤體重每天需40kcal以上熱量.一般來(lái)說(shuō),孕婦,乳母,營(yíng)養(yǎng)不良者及消耗性疾病應(yīng)酌情增加,肥胖者酌減使病人體重保持正常體重的5%左右,??墒共∏榈玫綕M意控制.從你這個(gè)血糖來(lái)看,這個(gè)隨機(jī)血糖是有點(diǎn)高,但是要考慮其他因素導(dǎo)致的,如你在輸液時(shí)用的時(shí)葡萄糖,隨機(jī)血糖也是容易高的,建議你最好再去做個(gè)血糖的檢測(cè),如果仍是高,考慮糖耐量異常,建議飲食的控制,飲食控制對(duì)于輕度的血糖異常是很有效的
2015-12-10 23:43
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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糖尿病的飲食,每天的主食攝入量,不能超過(guò)8量,少量多餐,可以多吃水果蔬菜,多吃西紅柿,黃瓜,南瓜之類的,需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),定期去醫(yī)院復(fù)查血糖,糖化血紅蛋白測(cè)定.
2015-12-10 22:24
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這位朋友,你好!不知道您的這個(gè)血糖值是空腹血糖,還是餐后血糖.但不是哪一種血糖都是超標(biāo)的.建議再做一個(gè)OGTT也就是糖耐量實(shí)驗(yàn),胰島素釋放試驗(yàn).看一下餐后兩小時(shí)血糖如何.同時(shí)您最近一段時(shí)間是否感覺(jué)口渴,多尿,還有,飲食上是否有增加,體重是否減輕.同時(shí)查一下血脂等代謝指標(biāo),肝腎功能,24小時(shí)尿微量白蛋白,同時(shí)最好做一個(gè)眼底的檢查.以上指標(biāo)如果有條件的話,最好做一下.當(dāng)然,前提是糖尿病得確診.單純的依據(jù)目前的這個(gè)血糖值,還不能下肯定的結(jié)論.目前治療糖尿病的方法各家不一.對(duì)于新診斷糖尿病的患者.目前比較新的觀念:讓已經(jīng)受損的胰島功能盡可能得到恢復(fù),入院后主張胰島素強(qiáng)化治療.而并非原來(lái)意義上的治療理念.由于時(shí)間的關(guān)系,如果這個(gè)朋友還需要知道更詳細(xì)的治療,盡請(qǐng)留言.同時(shí),給您一份信心.對(duì)于新發(fā)糖尿病,是可以達(dá)到臨床治愈.
2015-12-10 19:11
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