腳后跟疼痛可能由多種原因引起，如跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、痛風等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.跟骨骨刺：是由于足底筋膜在跟骨附著處反復牽拉骨膜，引起骨質增生形成骨刺。癥狀為足跟部壓痛明顯，行走時疼痛加重。治療方法包括休息、熱敷、物理治療，疼痛嚴重時可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類消炎藥，也可行小針刀治療或手術治療。
2.足底筋膜炎：長時間行走或站立，導致足底筋膜反復牽拉損傷。主要表現為足跟底部疼痛，晨起或長時間休息后站立行走時疼痛明顯。治療以休息、拉伸訓練、沖擊波治療為主，藥物可選擇美洛昔康片、塞來昔布膠囊等。
3.跟腱炎：多因運動過度或外傷等引起跟腱的無菌性炎癥。癥狀為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、理療，藥物可選用依托考昔片、洛索洛芬鈉片等。
4.跟骨滑囊炎：跟骨長期摩擦、壓迫，導致滑囊發炎。足跟部疼痛，局部可有腫脹和壓痛。治療以休息、減少摩擦、穿刺抽液、局部注射糖皮質激素為主。
5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在跟骨處，引發疼痛。常伴有關節紅腫、發熱。治療需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物可選擇秋水仙堿片、別嘌醇片等。
腳后跟疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，這種情況考慮屬于體質性因素啊一般臨床建議及時的多吃肉，適當休息吧，不要勞累

健康指導：不要使用激素增肥有一定的副作用的，體瘦的人，在飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。增肥還可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果

健康指導：你的身體過于苗條，不知是否飲食有不良習慣，如偏食挑食，如果有一定要改過來才行；要做到食物多樣化，最好每天能吃到二三十種食物，這樣才能保證身體足夠的能量；另外是否消化系統出現問題，比如胃腸道消化吸收不好等，吃進去的營養身體無法吸收也是導致消瘦的原因。除此之外，適當增加身體的運動量，運動會讓人快樂，導致你胃口大開。