患病后長期服藥但副作用明顯，令人困擾。可嘗試從改變生活方式、進(jìn)行物理治療、采用中醫(yī)療法、接受心理調(diào)節(jié)、加強(qiáng)營養(yǎng)支持等方面來應(yīng)對(duì)。 1. 改變生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 物理治療：例如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解癥狀。 3. 中醫(yī)療法：包括中藥調(diào)理、艾灸、拔罐等，能綜合調(diào)理身體。 4. 心理調(diào)節(jié)：通過冥想、放松訓(xùn)練等方式減輕心理壓力，改善病情。 5. 加強(qiáng)營養(yǎng)支持：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，對(duì)于患病多年且服藥副作用大的情況，應(yīng)綜合多種非藥物方法來改善健康狀況，但需注意這些方法不能替代藥物治療，必要時(shí)仍應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

心理分析：你好，精神分裂癥的特點(diǎn)是精神活動(dòng)的不協(xié)調(diào)和思維情感行為等出現(xiàn)障礙。病因未明，所以完全治愈率低，多數(shù)需要長期治療。心理指導(dǎo)：精神分裂癥的治療主要以抗精神病藥物治療，用藥要足量足療程，你的病已經(jīng)二十年，需要用藥物來控制，不用藥會(huì)復(fù)發(fā)。建議你在專科醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q用別的藥。希望對(duì)你有幫助。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對(duì)抗西藥的副作用，調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機(jī)能,固本培元,達(dá)到治愈的目的。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治