建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

降壓藥物有個體差異,不能單純的說哪個藥物好.建議在降壓藥物治療的同時,用“活血暖腰治療藥袋”外治法進行治療（該藥袋是根據我們對于原發性高血壓和慢性腎炎的發病機理的認識,發明的一種治療高血壓和慢性腎炎的外用藥袋,系純中藥）.對于肥胖以及高血脂患者,并配合服用中藥降脂茶降低血脂,改善血流狀態和軟化血管（降脂茶市場有售）.以后根據血壓情況逐漸減少降壓藥用量并最終停止服用.“活血暖腰治療藥袋”的關鍵作用是通過補血活血補腎,穴位刺激以及熱療,調整機體內分泌,平衡臟腑陰陽,改善腦心腎等重要臟器的供血,使得腎,腦,心臟等臟器的血流灌注充足,從而有效減少各種縮血管素的分泌,達到不用降壓藥逐步治愈高血壓的目的.對于高血壓合并腎功能損害的患者尤為適宜.生活中注意清淡飲食,適當運動,調節好情緒和規律性作息.

這種情況建議你用點卡托普利進行治療看看的好嗎