前列腺炎患者保養需注意飲食、運動、生活習慣等方面，包括忌辛辣、避免久坐、規律性生活等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食：戒酒，忌食辛辣食物，減少刺激性食物攝入。
2.運動：避免久坐和長時間騎車，適度進行體育鍛煉。
3.生活習慣：注意保暖，避免憋尿，規律作息，保證充足睡眠。
4.性生活：適度性生活，避免過度或過少。
5.坐浴：每天熱水坐浴，促進局部血液循環。
前列腺炎保養需要長期堅持，養成良好的生活方式，有助于緩解癥狀和促進恢復。

你好，以清淡、易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒煙酒，以減少前列腺充血的機會，有條件可多吃一些南瓜子，西紅柿盡量與雞蛋炒熟吃，根據個人實際情況保持正常性生活，既不縱欲，亦不禁欲，切忌長時間憋尿，及時治療泌尿生殖系感染。

您好，前列腺炎患者一定要多喝水，不要憋尿，節制性生活，多放松放松生活壓力，洗溫水澡，保持清潔，這樣保養患者一定會早日恢復健康，但是建議患者盡量去正規醫院找醫生治療。