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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身體變差可能由多種因素導致，如不良生活習慣、缺乏運動、心理壓力、慢性疾病、年齡增長等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、吸煙酗酒等，會擾亂身體正常的生理節律和代謝，損害器官功能。 2.缺乏運動：身體機能得不到鍛煉，肌肉力量下降，心肺功能減弱，免疫力降低。 3.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態，會影響神經內分泌系統，導致身體調節失衡。 4.慢性疾病：如高血壓、糖尿病等，若控制不佳，會逐漸損害身體各系統。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體器官自然老化，生理功能逐漸衰退。 總之，身體變差可能是多種因素共同作用的結果。要改善這種狀況，需要養成良好的生活習慣，保持適當運動，積極調節心理狀態，定期體檢，及時發現和治療慢性疾病。
2025-01-09 17:38
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，這種情況與營養不良有一定關系，注意多吃點高蛋白食物試試
2015-12-11 02:15
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