白細胞和紅細胞減少可能由多種原因引起，如營養不良、病毒感染、骨髓造血功能異常、自身免疫性疾病、某些藥物副作用等。治療方法因病而異，包括調整飲食、藥物治療、去除誘因等。 1. 營養不良：如果是由于飲食不均衡導致營養缺乏，引起白細胞和紅細胞減少。需要調整飲食結構，增加富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 病毒感染：例如流感病毒、巨細胞病毒感染等，可能抑制骨髓造血功能。需進行抗病毒治療，常用藥物有利巴韋林、阿昔洛韋、更昔洛韋等。 3. 骨髓造血功能異常：如再生障礙性貧血等，可能需要使用免疫抑制劑，如環孢素，或者進行造血干細胞移植。 4. 自身免疫性疾病：像系統性紅斑狼瘡等，會破壞血細胞。治療常使用糖皮質激素，如潑尼松，以及免疫抑制劑，如環磷酰胺。 5. 藥物副作用：某些藥物如化療藥、抗甲狀腺藥等可能導致血細胞減少。此時可能需要調整用藥或停藥。 總之，白細胞和紅細胞減少需要明確病因，針對具體情況采取相應的治療措施。同時，要定期復查血常規，監測血細胞變化。建議前往正規醫院血液科就診，以便獲得準確的診斷和恰當的治療。