肥胖且患有脂肪肝，想通過喝茶減肥是可行的，但效果有限。茶的選擇有多種，且不同茶的作用和可能的副作用也不同。常見的有綠茶、黑茶、烏龍茶、荷葉茶、決明子茶等。 1.綠茶：富含茶多酚等成分，有助于促進脂肪代謝。但可能會引起腸胃不適。 2.黑茶：能抑制脂肪吸收，輔助減肥。不過，飲用過多可能影響睡眠。 3.烏龍茶：可加速脂肪分解。部分人喝后可能出現心跳加快。 4.荷葉茶：有利水消腫的作用，幫助減輕體重。但可能導致腹瀉。 5.決明子茶：有潤腸通便、降脂的效果。長期大量飲用可能損傷脾胃。 總之，喝茶對減肥有一定幫助，但不能單純依靠喝茶來治療肥胖和脂肪肝。還需結合健康飲食和適量運動。同時，喝茶應適量，如有不適需及時停止。

喝茶的作用不大的，要想減肥平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。

健康指導：您好：可以喝烏龍茶，當然必須配合飲食調節，與運動。喝茶是有講究的，不會喝就會傷害身體。每天12克最適合。對于普通人來說，一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。隨著功夫茶的流行，人們喝茶“越來越燙了”，這是非常不對的。“人們喝茶本為保健，但喝燙茶會增加食道癌等癌癥的發病率，得不償失。飲茶最佳的溫度應該是60度左右，不要超過70度。”隔夜茶不可以喝，