中醫理論認為，青少年臟腑柔嫩、形氣未充，需賴后天水谷精微之充養才能逐步生長發育，而五臟六腑的形氣不足又以“腎脾胃不合”尤為突出。 在孩子最需要幫助的3-18歲黃金成長期，讓孩子在中醫調養理念之下，腎、脾、胃三合，突破遺傳因素、突破骨齡限制、身材快速飆高，不僅達到高人一等的身高夢想，更是讓孩子更聰明學習好，免疫力好，不生病，而且讓男孩更健壯、女孩更靚麗，從體內散發出自然、健康的魅力氣息。

20 歲身高自初中后未變，能否繼續長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳：父母身高較高，子女長高可能性較大。但遺傳并非絕對，后天因素也很重要。 3.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果，有助于生長發育。 4.運動：適量的有氧運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 總之，20 歲身高是否能繼續增長需綜合判斷。若對身高有強烈需求，建議及時就醫，進行相關檢查評估，并在醫生指導下采取合理措施。

大約女16歲，男18歲，骨干與骨骺接近完全融合，生長幾乎終止，生長激素對長高就不起作用，以后身高上的竄也就沒有可能了，你這個年齡已經過了生長發育的時期，這種情況的骨骺已經是閉合了，骨骺閉合后再想長高幾乎是不可能的事情，建議多鍛煉身體，把身體養壯實點，

你好，20歲的話建議去做一下骨骺線檢查，已經閉合的話就不會再長高了，沒有閉合的話就還有長高的可能的。

你好，長高的方法首先，吃好：營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質其次，生活方式充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎么長呢早餐一定要吃。并且多運動就可以的。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。