乳腺增生是一種常見的婦科疾病，多發于各個年齡段的女性。平常的預防措施就是不要戴鋼圈內衣，睡前按摩乳房，不要穿內衣睡覺，穿內衣睡覺容易造成血液不循環，導致乳腺增生。平時的話建議勤曬內衣內褲，注意運動，沒事可以多做做擴胸運動，不僅僅可以豐胸，預防胸下垂，也可以預防乳腺增生。

治療這個病你可以試試中藥，我有個好朋友正在用，說是已經快治好了。

治療乳腺增生、纖維瘤、乳腺炎必須明確乳腺病的病因進行內部調理.對癥治療.用藥可選外貼中藥治療，天然生物調補肝腎、疏肝活血、消塊散結，祛瘀消腫，化瘀止痛，是安全可靠的選擇。

您好，乳腺增生一般認為是肝氣郁結，內分泌紊亂，性激素分泌異常導致的，和個人生活習慣有很大關系建議您口服逍遙丸來調理，這個是中藥，副作用極小。平時要注意飲食和作息時間規律，必要吃太辛辣的食物，不要熬夜，睡眠要充足，胸罩要舒適的醫生詢問：

患了乳腺增生最好是活血散結的中藥配合相應的西藥來治療，常用藥物很多如逍遙散、乳癖消、乳癖清、枸櫞酸他莫昔芬片等，可以用逍遙丸+乳癖清做搭配，建議在當地醫生指導下服藥。同時最好做乳腺理療。

您好，患了乳腺增生看看中醫較好，中醫認為這乳腺增生屬于肝氣郁結的原因，可吃些乳安片和逍遙丸，小金丹的療效也不錯，方法很多，總之一個原則，那就是活血散結。