膝關(guān)節(jié)以下在夏天走路多或偶爾疼痛，可能是勞累、關(guān)節(jié)炎、下肢血管問(wèn)題、缺鈣、神經(jīng)受壓等原因所致。 1.勞累：夏天活動(dòng)量大，腿部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間走路和過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致疼痛。需注意保暖，避免潮濕環(huán)境，必要時(shí)就醫(yī)治療，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.下肢血管問(wèn)題：血管狹窄或堵塞影響血液循環(huán)，造成疼痛。可通過(guò)超聲等檢查明確，輕癥可通過(guò)改善生活方式緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，引起肌肉痙攣和疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等疾病壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。可通過(guò)牽引、按摩等保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 膝關(guān)節(jié)以下疼痛的原因多樣，若疼痛頻繁或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

（一）一般治療風(fēng)濕熱活動(dòng)期必須臥床休息。若明顯心臟受損表現(xiàn)，在病情好轉(zhuǎn)后，控制活動(dòng)量直到癥狀消失，血沉正常。若有心臟擴(kuò)大、心包炎、持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速和明顯心電圖異常者，在癥狀消失，血沉正常后仍需臥床休息3～4周。恢復(fù)期亦應(yīng)適當(dāng)控制活動(dòng)量3～6個(gè)月。病程中宜進(jìn)食易消化和富有營(yíng)養(yǎng)的飲食。（二）抗風(fēng)濕治療常用的藥物有水楊酸制劑和糖皮質(zhì)激素兩類。對(duì)無(wú)心腦炎的患者不必使用糖皮質(zhì)激素，水楊酸制劑對(duì)急性關(guān)節(jié)炎療效確切。1.水楊酸制劑是治療急性風(fēng)濕熱的最常用藥物，對(duì)風(fēng)濕熱的退熱，消除關(guān)節(jié)炎癥和血沉的恢復(fù)正常均有較好的效果。雖然本藥有明顯抑制炎癥的作用，但并不去除其病理改變，因而對(duì)防止心臟瓣膜病變的形成無(wú)明顯預(yù)防作用。水楊酸制劑以乙酰水楊酸（阿司匹林）和水楊酸鈉較為常用，尤以阿司匹林效果最好。阿司匹林起始劑量為：兒童每日80～100mg/kg；成人每日4～6g；分4～6次口服。水楊酸鈉每日6～8g，分4次服用。使用水楊酸制劑應(yīng)逐漸增加劑量，直到取得滿意的臨床療效，或出現(xiàn)全身毒性反應(yīng)如耳鳴、頭痛、或換氣過(guò)度。癥狀控制后劑量減半，維持6～12周。水楊酸制劑常有胃部刺激癥狀如惡心、嘔吐、食欲減退等。此時(shí)可用氫氧化鋁，不宜服用碳酸氫鈉，因后者可減低水楊酸制劑在胃腸道的吸收，增加腎臟的排泄，并可促發(fā)或加重充血性心力衰竭。如患者不能耐受水楊酸制劑，可用：氯滅酸（抗風(fēng)濕靈）0.2～0.4g，每日3次；或貝諾酯（benilate）每日1.5～4.5g，分次服用，貝諾酯系阿司匹林與對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛）的脂化物，對(duì)胃刺激較輕，吸收后在血中緩慢釋放出水楊酸。2.糖皮質(zhì)激素大型臨床研究表明，糖皮質(zhì)激素與阿司匹林對(duì)風(fēng)濕熱的療效方面并無(wú)明顯差別，且有停藥后“反跳”現(xiàn)象和較多的副作用，故一般認(rèn)為，急性風(fēng)濕熱患者出現(xiàn)心臟受累表現(xiàn)時(shí)，宜先用水楊酸制劑；如效果不佳（熱度不退，心功能無(wú)改善），則應(yīng)及時(shí)加用糖皮質(zhì)激素。激素治療開(kāi)始劑量宜大，可用：潑尼松，成人每天60～80mg，兒童每天2mg/kg，分3～4次口服。直至炎癥控制，血沉恢復(fù)正常。以后逐漸減量，以每天5～10mg為維持量；總療程需2～3個(gè)月。病情嚴(yán)重者，可用氫化考的松每天300～500mg；或地塞米松每天.25～0.3mg/kg，靜脈滴注。糖皮質(zhì)激素停藥后應(yīng)注意低熱，關(guān)節(jié)疼痛及血沉增快等“反跳”現(xiàn)象。在停藥前合并使用水楊酸制劑，或滴注促腎上腺皮質(zhì)激素12.5～25mg，每天一次，連續(xù)三天，可減少“反跳”現(xiàn)象。（三）抗生素治療風(fēng)濕熱一旦確診，即使咽拭子培養(yǎng)陰性應(yīng)給予一個(gè)療程的青霉素治療，以清除溶血性鏈球菌，溶血性鏈球菌感染持續(xù)存在或再感染，均可使風(fēng)濕熱進(jìn)行性惡化，因此根治鏈球菌感染是治療風(fēng)濕熱必不可少的措施。一般應(yīng)用普魯卡因青霉素40～80萬(wàn)單位，每天一次，肌肉注射，共10～14天；或苯唑西林鈉（苯唑青霉素鈉）120萬(wàn)單位，肌肉注射一次。對(duì)青霉素過(guò)敏者，可予口服紅霉素，每天4次，每次0.5g，共10天。（四）中醫(yī)藥治療急性風(fēng)濕熱多屬熱痹，宜用祛風(fēng)清熱化濕治法；慢性風(fēng)濕熱則多屬寒痹，宜用祛風(fēng)散寒化濕治法。糖皮質(zhì)激素、水楊酸制劑等輔以中醫(yī)藥治療，可能取得較好療效。針刺療法對(duì)緩解關(guān)節(jié)癥狀也有一定效果。（五）舞蹈癥的治療抗風(fēng)濕藥物對(duì)舞蹈癥無(wú)效。舞蹈癥患者應(yīng)盡量安置于安靜的環(huán)境中，避免刺激。病情嚴(yán)重者可使用鎮(zhèn)靜劑如魯米那、地西泮（安定）等，亦可用睡眠療法。舞蹈癥是一種自限性疾病，通常無(wú)明顯的神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，耐心細(xì)致的護(hù)理，適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)和藥物治療大多可取得良好的結(jié)果。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期有游走性關(guān)節(jié)疼痛,腫脹和功能障礙,晚期則表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和畸形,功能喪失,導(dǎo)致殘疾.若不能及時(shí)控制或治愈,終鈄導(dǎo)致殘廢.類風(fēng)濕在沒(méi)有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò)，活血散寒,消腫止痛,沒(méi)有任何副作用，可以用中醫(yī)專科專藥,不要用西藥,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,保持好心情.

可以問(wèn)下，老人家，有些土方法也是很不錯(cuò)呢