右腿粉碎性骨折術后一年多不能彎曲如何鍛煉
2025-01-09 12:20
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右腿粉碎性骨折，膝蓋斷裂，術后一年多了？右腿粉碎性骨折，膝蓋斷裂，術后一年多了右腿不能彎曲。我該怎么鍛煉本人；女42在2011年4月粉碎性骨折住院先是腳后跟打眼做牽引13天，第14天做手術固定鋼板5天打石膏石膏差不多有3個月去掉的但現在一年多了至今鋼板沒有取右腿不能彎曲我該怎么鍛煉還是有鋼板不能彎曲。無一年了鋼板能否去掉還有腿部該咋樣鍛煉才能彎曲
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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右腿粉碎性骨折且膝蓋斷裂，術后一年多右腿仍不能彎曲，可通過多種方式進行鍛煉，包括物理治療、康復訓練、肌肉拉伸、關節活動度訓練、借助輔助器具等。 1.物理治療：如熱敷、按摩等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2.康復訓練：在專業康復師指導下進行有針對性的訓練動作，如屈伸練習、抬腿運動等。 3.肌肉拉伸：緩慢拉伸腿部肌肉，增加肌肉柔韌性，但要注意避免過度拉伸造成損傷。 4.關節活動度訓練：逐漸增加膝關節的活動范圍，如坐立位屈膝、仰臥位屈膝等。 5.借助輔助器具：使用拐杖、助行器等輔助行走，同時幫助維持身體平衡，促進腿部功能恢復。 康復鍛煉需要耐心和堅持，同時要注意循序漸進，避免過度勞累和受傷。如果鍛煉效果不佳，應及時就醫，評估是否存在其他問題。
2025-01-10 06:22
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