腸胃不好，首先需要完善消化道系統的檢查，如胃腸鏡、大便常規等，某些消化道系統的器質性疾病會導致消瘦，如消化性潰瘍、慢性肝炎、膽囊炎、胰腺炎等。如果是消化道系統的疾病，建議清淡飲食，以消化、吸收食物為宜，避免進食辛辣刺激食物，避免暴飲暴食，注意飲食衛生。

您好，應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品。少吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。

病情分析：一是要放松生活節奏，保持正常的作息和睡眠時間，長假期間盡量減少應酬，使生理和心理都得到徹底放松；假期期間避免再進行刺激精神的緊張活動，思慮傷脾，精神的緊張會誘發胃腸病，以免再引起胃腸功能失調。二是把好飲食關，胃腸病可謂都從口入，飲食的總原則是清淡易消化為主，多選擇性味平和的食物?？梢耘浜宵c按足三里，天樞這類的穴位

消化道疾病的治療方法多數采用中西醫結合的治療方法。中藥湯劑調理脾胃臟腑,西藥抑制胃酸分泌.您可以在臨床醫生的指導下用藥治療.再就是平時飲食要注意,胃病的性質一般都是三分治,七分養.飲食健康是治療胃病的首要措施.首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食。多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害。

朋友你好，你這情況一定要禁煙,酒,辛辣食物.注意生活規律，避免暴飲暴食的

你好，腸胃功能不好建議去開些中藥，健脾利濕的、效果不錯。還有就是這種病是三分治療七分保養的平時應該注意1飲食規律不能暴飲暴食也不能餓肚子。煙酒濃茶咖啡不能沾。寒涼食物要少吃。2睡眠規律注意休息。