22 歲男性出現膝蓋及附近涼，部分手指晨僵，可能是血液循環不良、關節炎癥、神經病變、體質虛寒、缺乏運動等原因所致。 1. 血液循環不良：當血管收縮或血液流通不暢時，膝蓋及周圍組織得不到足夠的血液供應，就會感覺涼。可通過適度運動，如慢跑、游泳等改善。 2. 關節炎癥：雖風濕四項正常，但不能完全排除其他類型的關節炎，如反應性關節炎等。需要進一步檢查，如關節超聲等。 3. 神經病變：支配膝蓋及周圍區域的神經出現問題，可能影響感覺和血液循環。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4. 體質虛寒：中醫認為陽氣不足，可導致身體怕冷。可服用一些溫陽的中藥，如金匱腎氣丸、右歸丸等，但需在醫生指導下使用。 5. 缺乏運動：長期久坐、缺乏鍛煉，會使身體代謝減緩，血液循環變差。應增加運動量，促進血液循環。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議前往正規醫院進一步檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，注意保暖，避免著涼。

你好!你先不要著急，你現在的癥狀是以前沒有出現過的，所以這個可能有以下情況造成的1、天氣變化后，沒有及時增加衣服。2、晚上睡覺時可能是被子沒有蓋好，著涼了。3、運動大量出汗后，沒有注意保暖所致。4、有可能是有關節炎癥。