性格內向、易發脾氣、在意他人言語、害怕與人相處，可能是心理因素、社交能力、個人認知、生活環境和神經調節等多方面的問題所致。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能影響性格和情緒反應?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練等來緩解。 2.社交能力：缺乏有效的社交技巧和經驗，導致與人相處困難。參加社交技能培訓課程有助于改善。 3.個人認知：對自己和他人的認知偏差，容易過度敏感。進行認知行為療法，調整思維方式。 4.生活環境：不良的成長環境或近期的重大生活事件可能引發這些問題。嘗試改變環境，建立良好的生活習慣。 5.神經調節：大腦神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等，影響情緒。必要時，在醫生指導下使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 總之，要認識到這些問題是可以改善的。通過自身的努力和必要的專業幫助，逐漸調整心態，提升社交能力，改善情緒狀態。

這可能是你太想與外界聯系,下面關鍵就是第一步怎么處理.鮮花接社交恐懼情緒障礙，逐步歷練自己融進社會環境。這是一個過程，不是一個訣竅。這個過程最好是在心理咨詢師的輔導下。第一件要做的事就是找一位感覺適合你的合格的咨詢師。樹立長期發展觀念，不要期望一蹴而就，而是從與自己熟悉的人的交往中獲取良好的交往經驗，再適當推廣至一般朋友和陌生人，最終戰勝社交恐懼。

主要考慮為心理負擔過重、壓力過大所致，建議調整心態，放松心情，是可以采取心理醫生疏導的。

勇敢走出自我封閉的圈子很重要。可以給自己定一個計劃，先和熟悉的人交談，然后循序漸進，最后達到和陌生人交談。平時可以主動找同學說話，慢慢培養在公眾場合表達自己意見的能力。如果實在難以做到這一點，可以在家里，自己對著墻壁練習演講。適當運用自我暗示法。例如，當恐懼來臨時，可以用言辭暗示自我：我只不過是集體的一分子，別人不會去專門盯住我、注意我的。用此方法消除人際敏感，以擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。

您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。也許你是真的需要心理醫生，但是不要對心理醫生抱太大希望，因為我的親身經歷告訴我，在中國的心理醫生沒幾個能解決問題的，只是會說些不疼不癢的話，或者開藥方。對于看過心理醫生的感受，我征詢過許多朋友，他們都有不同程度的心理問題，只是他們都對心理醫生很失望