女人做完人流后，需要在生活起居、飲食營養、心理調節、個人衛生、復查隨訪等方面多加注意，以促進身體恢復，減少并發癥的發生。 1.生活起居：術后應保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。至少休息兩周，期間不要長時間站立或坐著。 2.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 3.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。家人和朋友應給予關心和支持。 4.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。一個月內禁止盆浴和性生活。 5.復查隨訪：術后兩周左右應到醫院復查，了解子宮恢復情況。如有異常出血、腹痛、發熱等癥狀，要及時就醫。 總之，人流對女性身體有一定的損傷，術后注意各方面的細節，有助于身體盡快恢復健康。

人工流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因為這個時候宮口松弛，內膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥。流產后的出血量應該少于月經量，出血時間應該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標準，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫院檢查確診，以便對癥治療。