冬蟲參具有多種功效和營養價值，包括增強免疫力、滋補身體、調節呼吸系統、改善心血管功能、抗疲勞等。 1.增強免疫力：冬蟲參中的有效成分有助于激活人體的免疫系統，增強身體對疾病的抵抗力。 2.滋補身體：能補充人體所需的多種營養物質，如氨基酸、礦物質等，改善身體虛弱的狀況。 3.調節呼吸系統：對于咳嗽、氣喘等呼吸道問題有一定的緩解作用，可減輕呼吸道炎癥。 4.改善心血管功能：降低血壓、血脂，預防心血管疾病的發生，促進血液循環。 5.抗疲勞：幫助恢復體力，提高精力，緩解身體和精神的疲勞狀態。 總之，冬蟲參具有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。使用時應根據自身情況，遵循專業人士的建議。

只要方式對了，就能更好的促進吸收并發揮最大的功效。主要看你加工的方式，冬蟲夏草比較好的食用方法一般是煲湯、煮粥、泡茶、泡酒等，所以還是要根據你具體的加工方式而定。