確診強直性脊柱炎后，需要從疾病認知、治療方法、日常護理、運動鍛煉、定期復查等方面綜合應對，以控制病情、提高生活質量。 1.疾病認知：強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等中軸關節，也可累及外周關節和關節外器官。 2.治療方法：常用藥物包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、改善病情抗風濕藥（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）等。病情嚴重時可能需要生物制劑（如依那西普、阿達木單抗）。此外，物理治療如熱療、按摩等也有一定幫助。 3.日常護理：保持良好的姿勢，睡硬板床，避免過度勞累和寒冷刺激。 4.運動鍛煉：進行適度的有氧運動和伸展運動，如游泳、瑜伽等，增強脊柱和關節的靈活性。 5.定期復查：定期檢查血常規、肝腎功能、炎癥指標等，以便及時調整治療方案。 總之，強直性脊柱炎雖然無法根治，但通過規范治療和科學管理，可以有效控制病情，減少并發癥，提高生活質量。

鼠標手是非常常見的一種腰部疾病，實際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起的，一種是急性腰部扭傷后，未能及時合理地治療，從而形成了慢性腰肌創傷性疤痕及粘連形成，減弱了腰肌的力量，產生了腰痛。鼠標手是一個含糊的診斷。字面釋義是腰部肌肉疲勞性損傷。因此腰肌勞損不是病，而是傷。是慢性的損傷。形成的原因是腰部保持某一種姿勢時間很長。因此可以經常變換體位來預防。因為是傷，所以都可以自愈，不需要任何治療。藥物（都是止痛的）治療是雪里埋尸。其余的像針刺理療等都不是治療。