對(duì)于乙肝大三陽(yáng)患者，日常保健應(yīng)從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)和定期檢查等方面入手，以維護(hù)肝臟健康，提高生活質(zhì)量。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，有利于肝臟的自我修復(fù)。 2.飲食：多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等；多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免油膩、辛辣、高糖食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過(guò)度勞累。 4.心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5.定期檢查：每 3-6 個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝病毒定量等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整治療方案。 總之，乙肝大三陽(yáng)患者只要注重日常保健，積極配合醫(yī)生治療，是可以控制病情，正常學(xué)習(xí)和生活的。

您好：請(qǐng)問(wèn)你除了轉(zhuǎn)氨酶的升高，你的乙肝兩對(duì)半和乙肝DNA情況如何？　引起轉(zhuǎn)氨酶升高的原因多種多樣，最常見(jiàn)的病因是乙肝病毒、發(fā)熱、勞累，其他病原體感染或其他疾病亦可引起。一般隨著癥狀或疾病的消失，轉(zhuǎn)氨酶會(huì)恢復(fù)正常。如果轉(zhuǎn)氨酶異常，乙肝病毒（HBV）血清標(biāo)志物（HBsAg等5項(xiàng)中的若干項(xiàng)）陽(yáng)性，又有明顯的臨床癥狀，如乏力、納差、厭油、惡心、尿黃等，則可確診為典型的乙肝病人，應(yīng)盡快住院治療，以防轉(zhuǎn)化為慢性肝炎與傳染他人。建議你檢查你的風(fēng)濕因子的情況。

患者每次轉(zhuǎn)氨酶上升，都伴有左肩背部酸痛，且X片查沒(méi)問(wèn)題。

你好，這個(gè)主意生活方式和飲食就好了只要能保持住正常的肝功能。平時(shí)以清淡的食物為主，特別是你還有三高，更要多加運(yùn)動(dòng)。但是也不能太劇烈了，因?yàn)榫嚯x運(yùn)動(dòng)會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。太極拳可以考慮。另外心情要開(kāi)朗，不要生氣，禁酒禁煙

您好：可能和乙肝沒(méi)有多大關(guān)系，建議你還是做你的左肩背部的X片檢查。