極外側型腰椎間盤突出癥患者通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素等營養成分，對身體有益，有助于維持骨骼健康、增強免疫力、促進組織修復等。 1. 補充蛋白質：牛奶中的優質蛋白質，能為身體提供能量，幫助修復受損的組織和細胞。 2. 增加鈣攝入：鈣是維持骨骼健康的重要元素，有助于預防因腰椎間盤突出導致的骨質疏松。 3. 提升免疫力：所含的維生素和礦物質，可增強身體的抵抗力，減少患病風險。 4. 促進肌肉恢復：有助于緩解腰部肌肉的疲勞和緊張，促進其恢復。 5. 改善睡眠質量：一定程度上能緩解患者因疼痛帶來的焦慮，改善睡眠。 總之，極外側型腰椎間盤突出癥患者喝牛奶一般是有益的，但飲食應保持均衡，同時配合醫生的治療，以促進康復。

每晚睡前服熱牛奶一杯，治神經衰弱，失眠。

牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。

牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。

不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。